3日目 ギープログラム2日目 朝食 ギー 昨日より量が増えてます。 辛いです このリゾートちっくな小屋に朝行くと、ナースが血圧を測ってくれて、ドクターが体調をチェックしてくれます。 そして、ナースに見張られながらギーを飲みます。...

2日目 SNEHAPANAMという、解毒プログラムが始まりました。 通称「ギープログラム」 朝食は食べません。 代わりにギー(精製バター)を飲みます。最初は50mlから。段々と増えていくそうです。。 バターなんでね、、辛いです。一口飲んだら左の温かいジンジャーウォーターをの...

アーユルヴェーダ発祥の地 南インドのケララ州トリバンドラムに来ています。 14日間のパンチャカルマを受けに来ました。 やっとWIFIが通じたのでレポートしていきます @ Dr. Franklin Panchakarma Institute & Research

1日目 初日は、食事制限がないので アーユルヴェーダのレストランメニューならなんでも食べられました。 朝食はオニオンドーサ、ミントティー、バナナ、オレンジ、フレッシュグレープジュース。 オニオンドーサがすごく美味しかった！...

北インド ラダック〜ジャイプールの旅から帰りました。 インドに行くといつもだけれど、シンプルに「生きる」というところに立ち戻る。 出発までに考えていた、仕事のあれこれなど、「この地球上で人間として生きる。」という事をシンプルに考えれば、どうでもよく小さな事だ。...